OhShape

最近 お気に入りの VRフィットネスゲーム「OhShape」。音楽に合わせて 青い壁に開けられた人型の穴と同じポーズをして通り抜けたり、赤い壁はパンチで壊したり、黄色い壁は屈んだり左右に避けて進みます。

現状のVRゲームは上半身しか動かさないものが多いですが、このゲームはスクワット的な動きもあるので、そこそこ下半身の筋肉も使います。一回の運動量は大したことないですが、お風呂に入る前に3～5セットやると汗もかいて、いい感じなのです。